ΔΙΑΒΑΣΤΕ

ΠΑΛΑΙΑ ΤΕΥΧΗ ΣΤΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ:

www.aiginitika.blogspot.gr

Α Ρ Θ Ρ Α

1η Μάη: Πάντα Επίκαιρη – Φάρος ελπίδας για τους αγώνες του Σήμερα

 Τα φέρνει έτσι η ιστορία που κάθε φορά η 1η του Μάη να αποκτά ξεχωριστό νόημα. Πάντα ...

Η ομορφιά είναι ηθική…και ηθική είναι η ομορφιά

Της Ελένης Τομπέα Τι είναι ηθική; Καταρχήν θα πρέπει να αποσαφηνίσουμε το γεγονός πως οι ηθικοί ...

Πώς μπορεί η αποκέντρωση να επηρεάσει την ανάπτυξη

Του Ράλλη Γκέκα , διδάκτωρα Οικονομικών της Τ. Α. Στην πολιτική της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για ...

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

 Δεν είναι τυχαίο ότι, όσο απομακρυνόμαστε από τη μεσογειακή κουζίνα, τόσο αυξάνονται οι καρδιακές παθήσεις. Ας ξεχάσουμε λοιπόν τα χάμπουργκερ και αρχίστε να καταναλώνεται περισσότερα ψάρια, φρούτα λαχανικά, δημητριακά και όσπρια, που αποτελούν τα χαρακτηριστικά τρόφιμα της μεσογειακής δίαιτας. Μην ξεχνάτε βέβαια το αγνό παρθένο ελαιόλαδο, το οποίο δρα ευεργετικά στο καρδιαγγειακό σύστημα, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι προστατεύει από την οστεοπόρωση, τον καρκίνο του ενδομητρίου.

Γράφτηκε από τον/την Super User